三代试管婴儿周期中饮食调度是必要的，想要有个健康聪明的宝宝，那么妈妈就要提早弥补养分，由于宝宝前期的养分来历主要靠妈妈。为保证在进入三代试管婴儿技能阶段时，身体各方面目标能到达手术要求，各位女性朋友至少提早3个月就开端弥补各类养分元素，例如维生素、钙、铁、锌等。下面共享三代试管婴儿周期饮食攻略。

　　试管前期调度时期饮食

　　做三代试管婴儿前，都会有一个前期调度的阶段，意图主要是要将身体调度好，进步精、卵子的质量，进步成功率。这个时期能够多吃一些高蛋白、高维生素的食物。比方，牛奶、黄豆、鱼虾以及一些新鲜的蔬菜瓜果。假如觉得食补达不到要弥补的规范能够吃一些保健品，比方复合维生素、虾青素。其次要注意一些微量元素的弥补，比方，铁、锌，能够多吃一些菠菜、动物肝脏、肉类等。假如有需求，能够恰当弥补叶酸。最终，这个时期要制止咖啡因的摄入，不喝浓茶、咖啡等。

　　试管取卵时期饮食

　　促排时期仍是要多吃高蛋白、高维生素的食物，复合维生素、蛋白粉等保健品也能够持续吃。取卵之后，会有腹胀的现象，这样一个时间段能够多喝一些利尿的饮品，比方橙汁、冬瓜汤等。饮食要以高蛋白、高养分、易消化为主，避免便秘。取卵时期相同要制止咖啡因的摄入，而且必定不能吃生冷辛辣的食物，必定要忍住哦。

 

　　试管胚胎移植时期饮食

　　这个时期的饮食我以高蛋白、高维生素、易消化为主，不吃生冷辛辣的食物，详细的上面也都提过了。这个时期要注意保暖，避免着凉，多喝热水，防备伤风。不要吃活血化瘀的食物，比方，黑木耳、桂圆、王八、韭菜等等，这些食物可能会导致胎儿流产。

　　试管移植后饮食

　　做了三代试管婴儿移植后，准妈要长期歇息、卧床，运动量许多削减，有可能会呈现胃口下降、便秘等症状。因而，在饮食上，准妈应挑选简单消化的食物。多吃流质食物，例如能够喝些米粥，炖煮一些助于消化和养分丰厚的汤水。

　　制止吃过敏食物。许多富含养分的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在三代试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜爱用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏危险。许多人归于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量简单形成蛋白质过敏。别的，易过敏孕妇要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，避免移植过程中呈现过敏现象。